牙齿是我们面部形象的重要组成部分，但由于各种原因，牙齿会出现发黄的情况，这不仅会影响我们的外观形象，还会给我们带来不舒适的感觉。那么，如何让牙齿变白呢？下面就为大家介绍几种有效的方法。

　　

定期刷牙

　　定期刷牙是保持牙齿健康的基本方法，每天早晚各刷一次，每次刷牙时间不少于两分钟，可以有效地去除牙齿表面的污垢和色素，防止牙齿发黄。此外，可以选择含氟牙膏，可以增强牙齿的抗酸性和耐磨性，预防龋齿和牙齿发黄。

　　

漱口水

　　使用漱口水可以有效地杀灭口腔中的细菌，清洁口腔，预防口臭和龋齿，同时还可以起到美白牙齿的作用。市面上有很多种漱口水，可以选择含有漂白剂的漱口水，可以快速去除牙齿表面的污垢和色素，使牙齿变得更加洁白。

　　

美白牙齿产品

　　市面上有很多种美白牙齿产品，如美白牙膏、美白牙贴、美白牙粉等，可以根据自己的口腔情况和需求选择适合自己的产品。使用美白牙齿产品需要注意产品的成分，避免使用含有过多化学成分的产品，对牙齿造成损伤。

　　总之，保持良好的口腔卫生习惯是保持牙齿健康的基本方法，同时可以选择一些美白牙齿的方法来改善牙齿的颜色，让我们拥有更加美丽的笑容。