现在，随着人们生活水平的提高以及健康意识的增强，越来越多的人开始关注身体健康。而善存作为一种保健品，备受人们的青睐，那么善存吃了后的效果究竟如何呢？下面就让我们一起来了解一下。

　　

提高免疫力

　　善存中含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质，这些物质能够帮助人体清除自由基，从而提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力，减少感冒等疾病的发生。

　　

改善睡眠质量

　　善存中含有丰富的维生素B族，这些维生素对于人体的神经系统有很好的调节作用，能够帮助人们缓解压力，放松身心，改善睡眠质量，从而提高人们的精神状态和工作效率。

　　

预防老年痴呆

　　善存中含有丰富的叶黄素和玉米黄质等物质，这些物质能够保护人体的视网膜，预防眼部疾病的发生。同时，这些物质还能够促进大脑神经细胞的生长和发育，提高大脑的认知能力，预防老年痴呆等疾病的发生。

　　总之，善存作为一种保健品，其吃了后的效果是非常显著的。不过，需要注意的是，善存只是辅助保健品，不能代替药品，如果出现严重的身体不适，应及时就医。