骨折是一种常见的外伤，一旦发生骨折，就需要及时治疗。但是，即使治疗得当，也需要一定时间才能恢复。那么，怎样才能让骨折恢复得更快呢？下面将为大家介绍几个有效的方法。

　　

保持休息

　　骨折后，首先要做的就是保持休息。因为骨折会导致骨头断裂或移位，如果不休息，就会加重损伤，延长恢复时间。所以，要尽可能避免使用受伤的部位，保持休息。

　　

进行适当的运动

　　虽然骨折需要休息，但是过于长时间的卧床休息也会导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题。因此，在医生的指导下，可以进行适当的运动。比如，可以进行局部的按摩、活动受伤部位周围的肌肉，以增加血液循环和促进愈合。

　　

合理饮食

　　骨折后，身体需要更多的营养来支持愈合。因此，要注意饮食的营养均衡，增加蛋白质、维生素C和钙的摄入量。蛋白质可以促进骨组织的再生，维生素C可以加速伤口愈合，钙可以帮助骨骼愈合。

　　总之，骨折的恢复需要时间和耐心。通过保持休息、进行适当的运动和合理饮食，可以加快骨折的恢复过程。同时，也要听从医生的建议，避免不必要的运动和疲劳，以免影响愈合效果。