每个人都希望自己受到别人的认可和赞扬，但是如果总是听见周围在说自己怎么样，那就有可能成为一种负担。这种情况下，我们该如何应对呢？

　　

1. 了解自己的优点和缺点

　　首先，我们需要了解自己的优点和缺点。当我们对自己有一个清晰的认识时，就能更好地应对别人的评价。如果别人说我们做得好，我们就可以自信地接受赞扬；如果别人指出我们的不足，我们也可以从中吸取教训，提高自己。

　　

2. 不要过分在意别人的评价

　　其次，我们需要学会不要过分在意别人的评价。每个人都有自己的看法和价值观，他们的评价不一定代表真实的自己。因此，我们需要保持内心的平静，不要被别人的评价左右自己的情绪。

　　

3. 做好自己，让行动说话

　　最后，我们需要做好自己，让行动说话。如果我们做得好，别人自然会对我们产生好的评价。相反，如果我们总是关注别人的评价，却没有真正做好自己，那么最终只会让自己陷入被动的境地。

　　总之，听见周围在说自己怎么样并不是一件坏事，关键在于我们如何应对。通过了解自己的优点和缺点、不过分在意别人的评价以及做好自己，我们可以更好地应对周围的声音，成为更好的自己。