顺产是指孕妇在自然情况下通过阴道分娩的过程。对于大部分孕妇来说，顺产是最理想的分娩方式。然而，有些情况下可能需要进行侧切手术。那么，如何才能避免侧切呢？下面我们来详细了解一下。

　　

1. 坚持自然分娩

　　许多孕妇在分娩时会因为害怕疼痛或者担心胎儿受伤而选择剖腹产或者侧切手术。然而，这种选择并不一定是最优的。实际上，自然分娩对于孕妇和胎儿来说都是最为安全和健康的方式。因此，如果没有特殊情况，孕妇应该尽量坚持自然分娩。

　　

2. 加强锻炼

　　孕妇在怀孕期间可以进行适当的运动和锻炼，这有助于增强骨盆肌肉的弹性和耐力，从而减少侧切的可能性。一些适合孕妇的运动包括瑜伽、散步和轻度的有氧运动等。当然，在进行任何运动之前，孕妇应该先咨询医生的意见。

　　

3. 选择合适的分娩姿势

　　分娩姿势对于分娩的顺利程度有着重要的影响。一些研究表明，采用膝胸位或者侧卧位等特殊姿势可以减少侧切的发生率。此外，孕妇在分娩前也可以和医生商量选择最适合自己的分娩姿势。

　　总之，避免侧切需要孕妇在怀孕期间加强锻炼，坚持自然分娩，选择合适的分娩姿势等多方面的努力。当然，如果出现了紧急情况，侧切手术也是必要的。因此，孕妇在分娩前应该和医生充分沟通，了解自己的身体状况和分娩风险，做好充足的准备。