我急得像热锅上的蚂蚁一样，心里焦虑不安，手脚无措。

　　

第一段：原因

　　我急得如此厉害，是因为我要参加一场重要的面试。这个机会对我来说非常重要，如果能够通过面试，我将有机会进入一家国际知名公司工作，这将是我职业生涯的一个巨大飞跃。但是，由于我之前没有经历过这样高强度的面试，我感到非常紧张和不安。

　　

第二段：影响

　　我的急躁和紧张情绪严重影响了我的精神状态和身体健康。我失眠、食欲不振，甚至出现了头晕、胃痛等症状。这些问题不仅让我感到身体上的不适，也给我的面试带来了不小的困难。我无法集中精力思考问题，表现也不够自信和从容。

　　

第三段：应对

　　为了克服紧张情绪，我采取了一系列的措施。首先，我开始进行深呼吸和冥想，以放松身心。其次，我找了一些模拟面试的练习，以提高自己的自信和表现能力。最后，我也向一些职业人士寻求建议和指导，以便更好地应对面试。

　　总之，我的紧张情绪和急躁情绪严重影响了我的面试表现和身体健康。但是，通过采取一系列的措施，我成功克服了这些问题，最终顺利通过了面试。这个经历让我更加自信和从容地面对未来的挑战。