大枣是一种营养丰富的水果，常被人们用来补充能量。但是，如果吃大枣吃多了会怎么样呢？下面就让我们来探讨一下这个问题。

　　

过量食用大枣会导致胃肠道不适

　　大枣中含有丰富的纤维素，如果摄入过多，会刺激胃肠道，导致腹胀、腹泻等不适症状。此外，大枣中还含有一些果酸和有机酸，容易引起胃酸过多，导致胃部不适。

　　

过量食用大枣会导致体内热能过剩

　　大枣中含有丰富的糖分，如果摄入过多，会导致体内热能过剩，使身体无法及时消耗掉多余的能量，从而导致肥胖、高血压等健康问题。

　　

过量食用大枣会影响药效

　　大枣中含有一些活性物质，如黄酮类化合物、多糖等，这些物质能够影响药物的吸收和代谢，从而影响药效。因此，如果正在服用药物的人群，应该避免过量食用大枣。

　　综上所述，虽然大枣是一种营养丰富的水果，但是过量食用会对身体造成不良影响。因此，在平时的饮食中，我们应该适量食用大枣，以达到营养均衡的目的。