孕妇禁吃十大水果（孕妇禁吃十大水果蔬菜）

孕妇禁吃十大水果

孕期是一个非常特殊的阶段，孕妇需要更加注意自己的饮食习惯。尤其是对于水果这一块，虽然水果是一种非常健康的食物，但是并不是所有的水果都适合孕妇食用。本文将介绍孕妇禁吃的十大水果。

第一种：沙棘果

沙棘果是一种非常营养的水果，富含维生素C、E、K等多种营养物质，但是沙棘果的酸度比较高，容易刺激胃肠道，对于孕妇的胃肠道负担会比较大，所以孕妇最好不要食用。

第二种：芒果

芒果是一种非常受欢迎的水果，但是芒果的性质比较热，容易引起孕妇的口腔溃疡等问题，而且芒果中含有一些酸性物质，对于孕妇的消化系统也会造成负担，因此孕妇最好不要食用芒果。

第三种：草莓

草莓是一种非常健康的水果，富含多种维生素和矿物质，但是草莓的酸性比较大，容易引起孕妇的口腔溃疡等问题，而且草莓中含有一些过敏原，容易引起孕妇的过敏反应，因此孕妇最好不要食用草莓。

第四种：柿子

柿子是一种非常甜美的水果，但是柿子中含有一种鞣酸物质，容易与胃酸结合，形成胃肠道结石，对于孕妇的胃肠道造成负担，因此孕妇最好不要食用柿子。

第五种：橙子

橙子是一种非常常见的水果，但是橙子中含有一些酸性物质，容易引起孕妇的胃酸过多，造成胃肠道负担，因此孕妇最好不要食用橙子。

第六种：菠萝

菠萝是一种非常健康的水果，富含多种维生素和矿物质，但是菠萝中含有一种酶，容易引起孕妇的口腔溃疡等问题，而且菠萝也有一定的利尿作用，容易引起孕妇的腹泻等问题，因此孕妇最好不要食用菠萝。

第七种：石榴

石榴是一种非常营养的水果，富含多种维生素和矿物质，但是石榴中含有一种酸性物质，容易引起孕妇的口腔溃疡等问题，而且石榴也有一定的收缩作用，容易引起孕妇的子宫收缩，因此孕妇最好不要食用石榴。

第八种：葡萄

葡萄是一种非常受欢迎的水果，但是葡萄中含有一些过敏原，容易引起孕妇的过敏反应，而且葡萄也有一定的利尿作用，容易引起孕妇的腹泻等问题，因此孕妇最好不要食用葡萄。

第九种：龙眼

龙眼是一种非常营养的水果，富含多种维生素和矿物质，但是龙眼中含有一种酸性物质，容易引起孕妇的口腔溃疡等问题，而且龙眼也有一定的收缩作用，容易引起孕妇的子宫收缩，因此孕妇最好不要食用龙眼。

第十种：杏子

杏子是一种非常美味的水果，但是杏子中含有一种有毒物质，容易对孕妇的身体产生危害，因此孕妇最好不要食用杏子。

总结

以上就是孕妇禁吃的十大水果，孕妇在选择水果的时候一定要注意，不要随意食用，以免对自己和胎儿的健康造成影响。同时，孕妇在饮食方面也要多加注意，合理搭配食物，保证营养均衡，为胎儿的健康成长提供保障。