暗恋，是一种常见的情感状态。在生活中，我们可能会暗恋一个人很长时间，但最终却没有勇气表白，或者表白后被拒绝。这种经历会让人感到失落和沮丧，甚至影响到自己的心理健康。那么，怎样才能不再去暗恋呢？

　　

认识自己的需求

　　我们为什么会去暗恋一个人？通常是因为我们在情感上有一定的需求，希望得到对方的关注、认可和支持。但是，这些需求并不一定只能通过暗恋来满足。我们可以通过与朋友、家人、同事等人建立更多的联系和交流，来获得情感上的支持和满足。同时，我们也需要认识到自己的需求，并思考如何更好地满足它们。

　　

寻找更多的爱情选择

　　当我们暗恋一个人时，往往会把对方看得过于重要，而忽略了其他的爱情选择。事实上，我们周围有很多值得我们关注和尝试的人。我们可以主动去认识更多的人，扩大自己的社交圈，从而有更多的机会遇到合适的对象。同时，我们也需要保持开放的心态，不要轻易否定任何一个人的可能性。

　　

提升自己的魅力

　　最后，我们也需要认识到，暗恋一个人并不一定是因为对方的魅力，而更多是因为自己的不自信和焦虑。因此，我们可以通过提升自己的魅力，来增加自信和吸引力。比如，我们可以学习新的技能、锻炼身体、改善形象等，从而让自己更加自信和有吸引力。这样，我们就能够更好地面对爱情，并有更多的机会得到对方的关注和认可。

　　总之，不再去暗恋一个人，需要我们认识到自己的需求，寻找更多的爱情选择，以及提升自己的魅力。只有这样，我们才能够更好地面对爱情，从而找到真正属于自己的幸福。