维生素K是一种脂溶性维生素，对于人体健康非常重要。它能够帮助血液凝固、促进骨骼生长发育、预防心血管疾病等。但是，如果缺少维生素K，会对身体造成哪些危害呢？

　　

影响血液凝固

　　维生素K是人体内合成凝血因子的必需成分之一。如果缺乏维生素K，就会导致凝血因子合成不足，从而影响血液凝固功能。这会使人容易出现出血、淤血等症状，严重时还可能危及生命。

　　

增加骨折风险

　　维生素K能够促进骨骼生长发育，同时还可以刺激骨细胞合成骨基质蛋白，增强骨密度。因此，缺少维生素K会使骨骼变得脆弱，增加骨折的风险。尤其是老年人和女性更容易受到影响。

　　

引发心血管疾病

　　维生素K还有一项重要的功能，就是能够帮助将钙离子转移至骨骼中，并防止其沉积在血管壁上。如果缺少维生素K，就会使血管壁上的钙沉积增加，从而导致动脉硬化、高血压等心血管疾病的发生。

　　综上所述，缺少维生素K对人体健康的影响非常严重。因此，我们应该保证摄入足够的维生素K，以维持身体的正常功能。