罗汉果代糖是一种天然的甜味剂，它是从罗汉果中提取出来的。与普通糖相比，罗汉果代糖不仅具有甜味，而且还有助于控制血糖和体重。因此，它成为越来越多人的健康选择。

　　

优点一：低卡路里

　　罗汉果代糖的卡路里含量非常低，每克只有0.2卡路里左右，与普通糖相比，低了将近90%。这意味着，如果你想减肥或者控制体重，罗汉果代糖是一个非常好的选择。它可以满足你的甜食需求，同时又不会给你带来太多的热量负担。

　　

优点二：稳定血糖

　　罗汉果代糖的另一个优点是可以稳定血糖水平。它的甜味来自于一种天然的甜味物质——葫芦糖。葫芦糖不会被人体吸收，也不会影响血糖水平。因此，罗汉果代糖可以帮助那些需要控制血糖的人们，比如糖尿病患者。同时，它也可以减少甜食对血糖的影响，让你更加健康。

　　

优点三：改善口腔健康

　　罗汉果代糖还有一个好处是可以改善口腔健康。普通糖会产生酸性物质，这些物质会腐蚀牙齿，导致龋齿。而罗汉果代糖不会产生这些物质，因此可以保护牙齿。此外，罗汉果代糖还有一些抗菌作用，可以预防口腔疾病的发生。

　　总之，罗汉果代糖是一种非常好的甜味剂，它不仅可以满足你的甜食需求，还可以带给你健康的好处。如果你想减肥、控制血糖或者改善口腔健康，不妨试试罗汉果代糖。