喝酒是一种社交方式，但脸红却让很多人感到尴尬。那么，怎样才能不脸红地喝酒呢？下面给大家分享几个小技巧。

　　

保持放松

　　在喝酒之前，保持放松的状态非常重要。紧张和焦虑会导致血管收缩，增加脸红的可能性。可以通过深呼吸、听轻松的音乐或者做瑜伽等方式来帮助放松身心。同时，也要避免过度兴奋和刺激，如过度嬉笑、大声喊叫等，这些都会使身体处于高度兴奋状态，增加脸红的可能性。

　　

适量饮酒

　　适量饮酒是不脸红的关键。过度饮酒会导致血液中的酒精浓度升高，使得血管扩张，容易出现脸红的情况。因此，建议在喝酒时适量控制饮量，不要贪杯。同时，也要注意饮酒的速度，不要一口气喝完，可以适当间隔时间，让身体有充分的时间来代谢酒精。

　　

选择低度酒

　　选择低度酒也是不脸红的一个小技巧。高度酒精会刺激血管扩张，增加脸红的可能性。而低度酒则相对温和，不容易引起身体的过度反应。因此，在选择酒品时，可以选择低度酒或者混合饮料，如啤酒、鸡尾酒等。

　　总之，想要不脸红地喝酒，需要保持放松、适量饮酒和选择低度酒。同时，也要避免过度兴奋和刺激，以及过度贪杯。希望这些小技巧能够帮助到大家。