怀孕37周，宝宝的出生已经近在眼前，但是如果宝宝还没有入盆，那么就需要考虑一些方法来帮助宝宝快速入盆。下面我们就来看看怎样才能让宝宝快点入盆。

　　

正确的坐姿

　　正确的坐姿可以帮助宝宝更容易地入盆。当你坐在椅子上时，要保持腰背部挺直，不要驼背。同时，你的膝盖应该比臀部高，这样可以让骨盆打开，为宝宝入盆创造条件。此外，你还可以在椅子上坐着做一些盆底肌肉锻炼，这也有助于宝宝入盆。

　　

多走动

　　多走动是让宝宝快速入盆的有效方法之一。走路可以刺激骨盆的运动，帮助宝宝顺利进入产道。建议每天至少走30分钟，如果你的身体状况允许，可以适当加大步伐和时间。此外，爬楼梯也可以起到类似的作用，但是要注意安全。

　　

正确的姿势

　　正确的姿势也是帮助宝宝快速入盆的重要因素之一。建议在睡觉时采用侧卧姿势，尤其是左侧睡眠，可以减轻背部和盆腔的压力，让宝宝更容易进入产道。此外，你还可以在晚上睡前做一些瑜伽或者伸展运动，放松身体，为宝宝入盆创造条件。

　　总之，怀孕37周的准妈妈们，如果宝宝还没有入盆，可以通过正确的坐姿、多走动和正确的姿势来帮助宝宝快速入盆。当然，如果你有任何不适或者疑问，一定要及时咨询医生。祝所有准妈妈们都能顺利度过孕期，迎接宝宝的到来。