减肥是最好的整容（减肥是最好的整容方法）

都是减肥相当于整容，减肥成功后真的会变漂亮吗？娱乐圈有哪些成功案例？

人们都说减肥相当于整容，其实我对这个说法不是非常认同，但也觉得有点道理。因为我觉得当一个胖子瘦下来，可能也没有想象中那么美，会那么帅气，但是整个人的气质一定会有所改变。

娱乐圈当中就有很多典型的案例，比如霍思燕，最开始见到霍思燕的时候，觉得她很漂亮，他在欢天喜地七仙女当中出演小仙女，确实很符合她的形象，后来她结婚就很少见到她的踪影。

再出现在公众面前是她怀孕的样子，但是那个时候她已经胖到了160斤，整个人的形象和气质完全变化了。但是作为一个明星，身材是她们的必修课，减肥和健身立马就提上日程，再生完孩子之后她迅速的又瘦了下来，而且身材变得很好，就又变成了那个带有仙气的她。

这是典型的减肥，相当于整容了一个案例，从瘦到胖再到胖的过程，我们都能够看的很明显，还有一个典型的案例是魏大勋，魏大勋在我的印象当中一直算不上是多帅气的男孩，但是他给人的感觉整体很舒服。

但是后来知道，其实他原来是一个很胖的人，通过自己的锻炼瘦到现在的样子，并且一直保持。以前的他就是一个名不见经传的胖子，无论是气质还是长相都不出调，但是后来为了考进自己理想的学校，他用短短的时间迅速瘦下来，虽然走的不是偶像派，但是他给人的感觉现在就很舒服，很清爽。

减肥相当于换了一副面孔，哪些明星减肥之后神级逆袭？

我们经常都说减肥就是整容，只要你身材能够瘦下来，绝对比你做任何的整容都管用。尤其是娱乐圈中的很多明星，减肥之后就像是开了挂一样，简直就是逆袭成功。大家都知道明星对自己都非常狠，所以能欧逆袭成功，但是对于普通人来说，可能就没有那个毅力了。接下来盘点一下逆袭的明星。

一：闫妮。

闫妮绝对是中年妇女中非常励志的存在了，在我们的印象中，闫妮给我们的印象就是有点土，身材也发福的中年妇女。但是她靠着自己的毅力逆袭成功，说减肥就减掉三十斤，等她再出现在大家的视野中的时候，哪里像是中年妇女，明明就是美少女，衣品时尚，高马尾非常减龄，一双大长腿又长又直，和女儿站在一起就像是一对姐妹花一样，完全看不出年龄。

二：张天爱。

现在的张天爱简直就是仙女本人，整个人都是仙气飘飘的，这主要是基于自己的自律，所以才有了现在的好身材。但是你没有想到的是张天爱在之前也是一个一百二十斤的胖女孩，正是因为自己自律的生活，合理的饮食，所以才有了如今让人羡慕的好身材。

三：颖儿。

颖儿绝对是逆袭最成功的了，还记得颖儿在《天山暮雪》中的时候，颖儿的身材还是臃肿的，整个人的五官都被遮挡起来了，所以看不出来美在哪里，尤其是衣品还比较土。下定决心减肥的颖儿瘦成了天女，一身纱裙再加上仙女的编发，简直就是仙女本人了，如今生了孩子的颖儿身材保持的也很好。

减肥真的就是整容，如果你这辈子没有瘦过的话，一定要瘦一次，因为瘦下来你会发现自己的人生真的是太精彩了。

减肥之后的五官，真的可以变好看吗？

我初中高中特别胖，胖得眼睛都特别小，到了外地上大学后就慢慢瘦下来了，瘦下来后跟原来真的不一样了，眼睛也变大了，堪比整容，跟原来身份证相片也不一样了，后来只能重新回去办身份证。

有句俗话说的好，减肥就相当于整容，这句话说的有道理吗？为什么？

都说胖子就是坠入凡间的天使，但很多天使还是瘦的时候更好看。平时饮食不健康，不加以控制，不多运动就导致了一个人的肥胖，一个人瘦下来可以变美，甚至像换了一个人一样。

都说减肥胜过整容，这句话也不是没有道理的，人一旦瘦下来了，脸型好看了，鼻梁变高了，整个人也苗条了。看完下面就知道了，原来减肥好处这么多。

1、能让皮肤变好

减肥期间要遵循的饮食模式，多吃糙米、燕麦等富含膳食纤维的食物。因为这样的饮食有利于皮肤变好，对粉刺与痤疮有显著改善。并且，长期坚持此类饮食模式来减肥的话，可以有一箭双雕的收获。

2、有利于塑造身形

减肥的目的是减去多余的脂肪，但是并不是说减肥成功以后我们的身材就比较好，必须要做到一个完美的身材，对于女性来说前凸后翘，对于男性来说拥有六块腹肌，这样才是最好的减肥效果。那么运动减肥就是可以帮你达到这种目的，也是最实用的减肥方法。

3、穿衣更好看

肥胖的身形自然会影响到穿衣效果，身上的赘肉多，面对自己喜欢的衣服望而却步，只能选择宽松的款式来遮挡肥肉，限制了穿衣的选择。但是，如果你减肥成功了，你就会有更多的衣着选择，好看的衣服才能自信地穿在身上。

4、有助于工作学习

减肥让你参与到运动之中，同时还会注意生活饮食，会选择更加健康的食物。所以，减肥不仅可以帮你健康生活，还能带给你一天的活力，从而更好地投入到工作或者学习当中。

所以减肥对我们的作用是很丰富的，在我们的身体和心理各方面都能带来深远的影响。那么就不要再为自己不想减肥找借口了，你只是缺少动力。