试管取卵是一种辅助生殖技术，可以帮助那些无法自然怀孕的夫妻实现生育梦想。在进行试管取卵手术后，饮食也是非常重要的一部分，因为它可以帮助提高受孕成功率。

　　

饮食原则

　　试管取卵后的饮食原则是以清淡、易消化、营养丰富为主。建议多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、瘦肉、鱼类等食物，同时少吃油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、咖啡、酒等。此外，还要注意饮食卫生，避免食用过期食品和不洁食品，以免引起感染。

　　

补充营养

　　试管取卵后，需要大量的蛋白质、维生素和矿物质来维持身体的正常运转。建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆腐等，同时补充足够的维生素和矿物质，如维生素B、C、E、叶酸、钙、铁等。此外，还可以适当补充一些营养品，如叶酸、蛋白粉等，但要注意遵医嘱使用。

　　

保持心情舒畅

　　试管取卵后，保持心情舒畅也是非常重要的。因为压力过大会影响身体的正常运转，进而影响受孕成功率。建议多听音乐、看电影、与家人朋友交流等，以缓解压力。此外，还可以参加瑜伽、散步等运动，有助于放松身心，提高身体免疫力。

　　总之，试管取卵后的饮食和心情都是非常重要的。只有保持良好的饮食习惯和心态，才能让试管取卵手术更加顺利，提高受孕成功率。