怀孕不应该吃什么（怀孕不应该吃什么水果）

怀孕是每个女性人生中的重要时期，为了保证胎儿的健康成长，孕妇在饮食上一定要格外注意，尤其是在饮食禁忌方面更是要慎重。本文将介绍在怀孕期间，孕妇不应该吃的食物和饮料，以便孕妇和家人更好地了解孕期饮食禁忌。

{6427a2f2419d5}. 生肉和生鱼

生肉和生鱼是常见的传染病源，如弓形虫、沙门氏菌、肝炎病毒等等，这些病菌会对胎儿造成严重的危害，甚至导致流产、早产、胎儿畸形等问题。因此，在孕期，孕妇应该避免食用生肉和生鱼，包括生鱼片、生鲜海鲜、生肉火锅等。

2. 酒精

酒精是一种有害物质，孕妇饮酒会影响胎儿的发育，导致胎儿畸形、智力低下等问题。因此，在孕期，孕妇应该完全戒酒，包括啤酒、葡萄酒、白酒等所有含酒精的饮料。

3. 咖啡

咖啡因是一种刺激性物质，孕妇饮用咖啡可能导致胎儿体重不足、早产、胎动减少等问题。因此，在孕期，孕妇应该控制咖啡的摄入量，最好不要超过每天一杯。

4. 柿子

柿子含有大量的鞣酸，孕妇食用柿子会导致胎儿内出血、胃肠道刺激等问题。因此，在孕期，孕妇应该避免食用柿子。

5. 花生

花生是常见的过敏源，孕妇食用花生会导致过敏反应，对胎儿造成危害。因此，在孕期，孕妇应该避免食用花生和花生制品。

6. 高糖和高脂肪食物

孕妇在饮食上应该尽量选择营养均衡的食物，而避免高糖和高脂肪食物的摄入。这些食物会导致孕妇体重增加过快，增加孕期糖尿病和高血压的发病率，对胎儿健康不利。

7. 其他不适宜食用的食物

在孕期，还有一些食物不适宜食用，比如罐头食品、加工食品、冷冻食品、饼干薯片等，这些食品含有大量的添加剂和防腐剂，对胎儿健康可能造成危害。

总之，在孕期，孕妇应该尽量选择新鲜、健康、卫生的食物，避免食用过敏源、传染病源等不适宜食用的食物。此外，孕妇在饮食上还应该注意适量、均衡、多样化，保证胎儿的健康成长。最后，如果孕妇有任何疑问或不适，应该及时咨询医生，以便得到及时有效的帮助和指导。