孕妇十大禁忌水果（孕妇十大禁忌水果蔬菜）

孕妇在怀孕期间需要格外注意饮食，因为不良的饮食习惯会对胎儿的健康造成不良影响。尤其是水果，虽然水果对人体有很多好处，但是孕妇也要注意一些禁忌，否则会影响胎儿的健康。下面就为大家介绍孕妇十大禁忌水果。

第一、荔枝。虽然荔枝口感鲜美，但是孕妇最好不要食用过多。因为荔枝中含有一种叫做荔枝皮酚的物质，会导致孕妇出现头晕、呕吐等症状，严重时还会引起中毒。

第二、苹果。虽然苹果对人体有益，但是孕妇最好不要食用过多。因为苹果中含有一种叫做山奈酚的物质，过多食用会导致孕妇出现腹泻、胃痛等症状。

第三、菠萝。虽然菠萝含有丰富的维生素C和纤维素，但是孕妇最好不要食用过多。因为菠萝中含有一种叫做溶血素的物质，过多食用会导致孕妇出现腹泻、腹痛等症状。

第四、柿子。柿子口感甜美，但是孕妇最好不要食用过多。因为柿子中含有一种叫做单宁酸的物质，过多食用会导致孕妇出现胃肠道不适等症状。

第五、李子。李子口感酸甜可口，但是孕妇最好不要食用过多。因为李子中含有一种叫做酸性物质的物质，过多食用会导致孕妇出现呕吐、腹泻等症状。

第六、西瓜。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，但是孕妇最好不要食用过多。因为西瓜中含有一种叫做葫芦巴碱的物质，过多食用会导致孕妇出现胃肠道不适等症状。

第七、橙子。橙子含有丰富的维生素C，但是孕妇最好不要食用过多。因为橙子中含有一种叫做柠檬酸的物质，过多食用会导致孕妇出现口腔溃疡等症状。

第八、木瓜。木瓜是一种营养丰富的水果，但是孕妇最好不要食用过多。因为木瓜中含有一种叫做木瓜酵素的物质，过多食用会导致孕妇出现胃肠道不适等症状。

第九、葡萄。葡萄是一种口感鲜美的水果，但是孕妇最好不要食用过多。因为葡萄中含有一种叫做酪氨酸的物质，过多食用会导致孕妇出现头痛、头晕等症状。

第十、樱桃。樱桃是一种美味的小果子，但是孕妇最好不要食用过多。因为樱桃中含有一种叫做花青素的物质，过多食用会导致孕妇出现腹泻、呕吐等症状。

总之，孕妇在怀孕期间需要格外注意饮食，特别是水果，要避免食用过多的禁忌水果。如果孕妇出现胃肠道不适等症状，应该及时就医，以免对胎儿造成不良影响。同时，孕妇也要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，保持愉快的心情，对胎儿的健康也有很大的帮助。