月经安全期查询表（30天排卵日期表图）

【月经安全期查询表】详解，女性必读！

月经安全期

月经安全期是指女性在月经周期中不容易怀孕的一段时间，这个时间段通常是月经周期的第8-19天，不过具体时间还要根据个人月经周期长短而定。如果女性在月经安全期进行性行为，那么怀孕的可能性就会比较低。但是需要注意的是，月经安全期并不是100%的避孕方法，因为月经周期有可能会发生变化，而且排卵期也不是每个女性都一样。

如何确定月经安全期？

确定月经安全期需要知道自己的月经周期长短。月经周期是指从月经第一天开始算起到下一次月经来临前的天数。一般来说，月经周期为28天左右，但也有很多女性的月经周期长短不一。如果月经周期不规律，那么可以统计过去6个月或者一年的月经周期来计算平均值，以此来确定月经安全期。

月经安全期查询表

以下是一个月经安全期查询表，可以帮助女性更方便地确定自己的月经安全期：

| 月经周期 | 安全期 |

|--------|--------|

| 26天及以下 | 8-15天 |

| 27-30天 | 9-17天 |

| 31-34天 | 11-19天 |

| 35-40天 | 12-20天 |

月经安全期的注意事项

虽然月经安全期可以降低怀孕的风险，但是并不是完全可靠的避孕方法。因此，女性在进行性行为时仍需使用其他避孕措施，如避孕套等。此外，如果女性的月经周期不规律，那么月经安全期也就不可靠，建议女性在此情况下使用其他可靠的避孕方法。

月经安全期与排卵期的关系

月经安全期和排卵期是两个不同的概念。月经安全期是指女性在月经周期中不容易怀孕的一段时间，而排卵期是指女性排卵的时间段。女性在排卵期进行性行为，怀孕的可能性就会比较高。因此，如果女性想要避免怀孕，需要同时了解自己的月经安全期和排卵期。

总结

月经安全期是指女性在月经周期中不容易怀孕的一段时间，可以根据自己的月经周期来确定。但是需要注意的是，月经安全期并不是100%的避孕方法，建议女性在进行性行为时使用其他避孕措施，同时了解自己的排卵期，以降低怀孕的风险。