7个月宝宝辅食食谱大全及做法（7个月宝宝辅食食谱大全及做法图解）

【7个月宝宝辅食食谱大全及做法】- 详细介绍宝宝7个月时的食谱，包括早餐、午餐、晚餐、点心等，让宝宝吃得健康又美味。

在宝宝7个月时，妈妈们可以开始为宝宝添加一些新的食物，让宝宝的口味更加多元化，同时也能够为宝宝提供更多的营养。

以下是7个月宝宝辅食食谱大全及做法：

早餐

1. 燕麦粥

材料：燕麦片、水、鲜奶

做法：

1）将燕麦片加入开水中，煮至燕麦变软。

2）加入适量的鲜奶，搅拌均匀即可。

2. 红薯粥

材料：红薯、水、鲜奶

1）将红薯切成小块，加入开水中煮熟。

2）将煮熟的红薯捣成泥状，加入适量的鲜奶，搅拌均匀即可。

午餐

1. 鸡肉胡萝卜泥

材料：鸡肉、胡萝卜、水

1）将鸡肉和胡萝卜切成小块，加入开水中煮熟。

2）将煮熟的鸡肉和胡萝卜放入搅拌机中，搅拌成泥状即可。

2. 蔬菜粥

材料：米、胡萝卜、西兰花、水

1）将米加入开水中煮至变软。

2）将胡萝卜和西兰花切成小块，加入煮好的米中，煮至熟透。

3）将煮熟的米和蔬菜放入搅拌机中，搅拌成泥状即可。

晚餐

1. 香菇牛肉粥

材料：米、牛肉、香菇、水、盐

2）将牛肉和香菇切成小块，加入煮好的米中，煮至熟透。

3）加入适量的盐调味即可。

2. 鸡蛋豌豆泥

材料：鸡蛋、豌豆、水

1）将鸡蛋和豌豆加入开水中煮熟。

2）将煮熟的鸡蛋和豌豆放入搅拌机中，搅拌成泥状即可。

点心

1. 香蕉饼干

材料：香蕉、麦片、奶粉、鸡蛋

1）将香蕉压成泥状。

2）将麦片和奶粉加入香蕉泥中，搅拌均匀。

3）加入鸡蛋，搅拌成面糊。

4）将面糊倒入烤盘中，烤10分钟即可。

2. 酸奶水果泥

材料：酸奶、水果（如草莓、蓝莓等）

1）将水果切成小块。

2）将水果和酸奶放入搅拌机中，搅拌成泥状即可。

以上是7个月宝宝辅食食谱大全及做法，妈妈们可以根据宝宝的口味和需要进行适当的调整，让宝宝吃得健康又美味。