杏仁是一种常见的坚果，它不仅味道鲜美，而且还有很多营养价值。但是，如果吃多了杏仁会怎么样呢？下面就让我们来一起了解一下吧。

　　

第一段：导致消化不良

　　杏仁中含有大量的纤维素和脂肪，如果吃多了会导致消化不良。因为这些成分会刺激胃肠道，使得胃肠道的消化能力下降，从而导致消化不良的情况出现。此时，人们会感到胃部不适、恶心、呕吐等症状。

　　

第二段：引发过敏反应

　　杏仁中含有一种叫做芦丁的成分，这种成分容易引发过敏反应。如果一个人本身就对芦丁过敏，那么吃多了杏仁就会引发过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。对于过敏体质的人来说，最好不要多吃杏仁，以免引发过敏反应。

　　

第三段：增加肥胖风险

　　杏仁中含有很多脂肪和热量，如果吃多了就会增加肥胖的风险。因为杏仁中的脂肪和热量都比较高，而且不易被人体消化吸收。如果长期大量食用杏仁，就会导致身体内部脂肪堆积，从而增加肥胖的风险。所以，想要保持身材的人最好不要吃太多的杏仁。

　　综上所述，虽然杏仁有很多营养价值，但是如果吃多了就会对身体造成不良影响。因此，在日常生活中，我们应该适量食用杏仁，并注意自己的身体反应，以避免不必要的健康问题。