性功能是男人健康的重要指标之一，但是很多男人在这方面缺乏了解和意识。本文将为大家介绍男人如何测试自己的性功能。

　　

第一步：观察勃起情况

　　勃起是评估男人性功能的重要指标之一。男人在早上醒来时常常会出现勃起，这是正常的生理反应。如果男人在其他时间无法勃起或者勃起时间短暂，那么就需要考虑是否存在性功能障碍。

　　

第二步：测试射精时间

　　射精时间是另一个评估男人性功能的重要指标。一般来说，男人的射精时间应该在3-7分钟之间。如果男人的射精时间过短或者过长，那么就需要考虑是否存在性功能障碍。

　　

第三步：检查精液质量

　　精液质量也是评估男人性功能的重要指标之一。男人的精液应该是白色、粘稠、量足、呈碱性。如果男人的精液颜色异常、量少或者呈酸性，那么就需要考虑是否存在性功能障碍。

　　总之，男人需要重视自己的性功能，及时发现和解决问题。如果男人发现自己存在性功能障碍，应该及时咨询医生，进行治疗。