枸杞红枣当归茶做法(枸杞红枣当归茶做法大全)

　　

枸杞红枣当归茶的做法

　　枸杞红枣当归茶是一种经典的中草药茶，以枸杞子、红枣和当归为主要原料。它具有滋补养颜、补血养气的功效，对于提高免疫力、改善肌肤质地等都有很好的效果。下面就让我们来详细了解一下枸杞红枣当归茶的制作方法吧。

　　

材料准备：

　　制作枸杞红枣当归茶所需的材料有：枸杞子适量、红枣适量、当归片适量、冰糖适量。这些材料可以在当地的药店或者超市购买到，选择新鲜的材料效果会更好。

　　

步骤一：材料清洗：

　　首先，将枸杞子用清水浸泡10分钟左右，然后用水冲洗干净。接下来，将红枣用清水洗净，打开红枣的核，取出其中的核并进行丢弃。最后，将当归片用清水冲洗干净。

　　

步骤二：煮制：

　　将适量的清水倒入煮锅中，放入已经清洗过的枸杞子、红枣和当归片，然后用中小火煮沸。煮沸后，继续用慢火煮10分钟，让药材的成分充分溶解。

　　

步骤三：加入冰糖：

　　将适量的冰糖加入煮锅中，继续用小火煮5分钟，直到冰糖完全融化。可以根据个人口味调整冰糖的用量，喜欢甜味的可以多加一些。

　　最后，将煮好的枸杞红枣当归茶倒入杯中，可以温热饮用。如果喜欢凉茶的口感，可以将茶放入冰箱冷藏，待凉后饮用。每天饮用一到两次，对身体健康有很好的保养作用。