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桂圆莲子银耳羹的做法(桂圆莲子银耳羹的做法视频)

健康饮食 2024年01月21日 17:50 im

  

如何制作美味的桂圆莲子银耳羹

  桂圆莲子银耳羹是一道非常受欢迎的传统甜品,它香甜可口、口感丰富。下面我们将为您介绍制作桂圆莲子银耳羹的详细步骤。

  

材料准备

  在制作桂圆莲子银耳羹之前,首先需要准备以下材料:

  

      

  1. 银耳:适量
  2.   

  3. 桂圆肉:适量
  4.   

  5. 莲子:适量
  6.   

  7. 冰糖或白糖:适量
  8.   

  9. 清水:适量
  10.   

  

步骤一:处理食材

  1. 将银耳浸泡在温水中至软化,洗净杂质。

  2. 将莲子与桂圆肉分别洗净。

  

步骤二:煮银耳

  1. 将软化的银耳撕成小块。

  2. 将银耳放入炖盅中,加入适量清水。

  3. 放入适量的冰糖或白糖,根据个人口味调整甜度。

  4. 将炖盅放入蒸锅中,用中小火隔水蒸约20分钟至银耳完全透明,蒸发过多的水分。

  

步骤三:熬羹

  1. 将莲子放入开水中焯水约3分钟,捞出备用。

  2. 将桂圆肉倒入预先蒸过的银耳中,加入熬制好的莲子和适量的清水。

  3. 开火,用中小火熬煮15-20分钟,直至桂圆莲子银耳羹的汤汁变浓稠,确保莲子熟透。

  通过以上简单的准备和烹饪步骤,您就可以制作出一碗美味的桂圆莲子银耳羹了!这道甜品酸甜可口,营养丰富,尤其适合在夏季享用。希望您喜欢这道甜点的味道。

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