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橘子烧排骨的家常做法(橘子烧排骨的家常做法视频)

健康饮食 2024年01月27日 13:25 im

  

橘子烧排骨的家常做法:美味与营养并存

  在家中,我们常常需要制作一些既美味又健康的菜肴来满足家人的口味需求。而橘子烧排骨就是一个非常受欢迎的菜品。它不仅口感鲜美,而且富含维生素C和蛋白质,为我们的身体提供了充足的营养。下面就让我们来看看橘子烧排骨的家常做法吧。

  

材料准备:

  首先,我们需要准备好以下材料:

  1. 排骨500克

  2. 鲜橙2个

  3. 姜片适量

  4. 料酒适量

  5. 盐适量

  6. 生抽适量

  7. 白胡椒粉适量

  8. 葱段适量

  9. 老抽适量

  准备好了这些材料后,我们就可以开始做橘子烧排骨了。

  

步骤介绍:

  1. 首先,将排骨洗净,切成小块。然后用开水焯水,以去除排骨上的杂质。焯水时,加入适量的料酒,可以去腥。将焯好水的排骨捞起,沥干备用。

  2. 接下来,取一个大碗,将橙子剥皮后,挤出橙汁放入碗中。然后,将橙子皮切成小块备用。

  3. 热锅冷油,放入姜片煸炒出香味后,倒入焯水过的排骨,翻炒均匀。接着,加入适量的盐、生抽和白胡椒粉,继续翻炒片刻。

  4. 将炒好的排骨倒入碗中的橙汁里,再加入一些葱段和橙子皮,并轻轻搅拌均匀。

  5. 最后,锅中倒入适量的清水,水量要稍微多一点,因为需要煮一段时间。水开后,将橘子烧排骨倒入锅中,再加入适量的老抽,调整颜色。然后,将火倒至中小火,焖煮20-30分钟。

  

享受美味:

  橘子烧排骨炖煮的时间过后,我们可以打开锅盖,闻到一股香气扑面而来。将烧煮好的橘子烧排骨盛出,装入盘中,撒上一些葱花点缀,并可以根据口味需求撒上一些胡椒粉。然后,我们就可以开始享受这道美味又营养的橘子烧排骨了。

  橘子烧排骨不仅色香味俱佳,而且搭配的橙汁和橙子皮为菜品增添了一份独特的酸甜味道,让人食欲大开。而且,橘子烧排骨还融合了橙子的维生素C和排骨的蛋白质,在享受美味的同时也为我们的身体健康做出了贡献。

  下次您想为家人做一道美味又健康的菜品时,不妨尝试一下橘子烧排骨吧!相信它一定会给您带来意想不到的惊喜。

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