产妇鸡肉粥的做法大全(鸡肉粥的做法)

　　

产妇鸡肉粥的做法大全

　　产妇在产后需要恢复体力，鸡肉粥是一道非常适合产妇食用的营养丰富的食物，下面为您介绍一些产妇鸡肉粥的做法。

　　

做法一：红枣炖鸡肉粥

　　材料：鸡肉100克、大米50克、红枣10颗、盐适量。

　　步骤：

　　1. 将鸡肉洗净切块，大米淘洗干净备用。

　　2. 锅中加入适量水，放入鸡肉煮开撇去浮沫，捞出备用。

　　3. 锅中加入适量水，放入大米煮开，转小火煮20分钟。

　　4. 加入红枣继续炖煮10分钟至大米煮熟，鸡肉放入炖煮5分钟。

　　5. 最后根据个人口味加入适量盐即可。

　　

做法二：木耳鸡肉粥

　　材料：鸡肉100克、大米50克、木耳适量、盐适量。

　　步骤：

　　1. 鸡肉洗净切丝，木耳泡软切丝，大米洗净备用。

　　2. 锅中加入适量水，放入大米煮开转小火煮20分钟。

　　3. 加入鸡肉和木耳丝，继续炖煮15分钟。

　　4. 最后根据个人口味加入适量盐即可。

　　

做法三：蔬菜鸡肉粥

　　材料：鸡肉100克、大米50克、胡萝卜适量、青菜适量、盐适量。

　　步骤：

　　1. 将鸡肉洗净切块，胡萝卜切片，青菜切段。

　　2. 大米淘洗干净备用。

　　3. 锅中加入适量水，放入大米煮开转小火煮20分钟。

　　4. 加入鸡肉、胡萝卜和青菜继续炖煮15分钟。

　　5. 最后根据个人口味加入适量盐即可。

　　

鸡肉粥的做法

　　鸡肉粥是一道营养丰富，简单易做的美味佳肴。下面为您介绍鸡肉粥的做法。

　　

做法一：鸡肉蔬菜粥

　　材料：鸡肉100克、大米50克、胡萝卜适量、青菜适量、盐适量。

　　步骤：

　　1. 将鸡肉洗净切块，胡萝卜切片，青菜切段。

　　2. 大米淘洗干净备用。

　　3. 锅中加入适量水，放入大米煮开转小火煮20分钟。

　　4. 加入鸡肉、胡萝卜和青菜继续煮15分钟。

　　5. 最后根据个人口味加入适量盐即可。

　　

做法二：鸡肉玉米粥

　　材料：鸡肉100克、大米50克、玉米适量、盐适量。

　　步骤：

　　1. 鸡肉洗净切块，玉米剥去外层皮备用。

　　2. 大米淘洗干净备用。

　　3. 锅中加入适量水，放入大米煮开转小火煮20分钟。

　　4. 加入鸡肉和玉米继续炖煮15分钟。

　　5. 最后根据个人口味加入适量盐即可。

　　

做法三：鸡肉芦笋粥

　　材料：鸡肉100克、大米50克、芦笋适量、盐适量。

　　步骤：

　　1. 鸡肉洗净切块，芦笋洗净切段备用。

　　2. 大米淘洗干净备用。

　　3. 锅中加入适量水，放入大米煮开转小火煮20分钟。

　　4. 加入鸡肉和芦笋继续炖煮15分钟。

　　5. 最后根据个人口味加入适量盐即可。

　　无论是产妇鸡肉粥还是普通鸡肉粥，它们都是一道简单易做、营养丰富的美食。希望您通过这些做法能够尽情享受美味的鸡肉粥！