杜仲怎么存放(杜仲怎么吃)

　　

如何存放杜仲及其食用方法

　　作为一种传统中药材，杜仲具有多种保健功效。为了发挥其最佳作用，正确的存放和合理的食用方法都至关重要。本文将介绍杜仲的正确存放方式以及几种常见的食用方法。

　　

一、杜仲的存放方法

　　杜仲是一种质地较硬的中药材，因此在存放时需要注意以下几个方面：

　　首先，杜仲应该存放在清洁、干燥、通风的地方。避免阳光直射，还要远离潮湿的环境，以免受潮变质。

　　其次，杜仲在存放的过程中容易受到虫蛀的侵害。为了防止虫蛀，可以在存放杜仲的容器中放置一些驱虫剂，或者使用密封性较好的容器进行存放。

　　最后，杜仲的保存时间也是需要考虑的因素。一般来说，杜仲的保存期限为一年左右。如果存放时间过长，可以通过将杜仲进行研粉或研成粗末进行保存，以延长其保鲜期。

　　

二、杜仲的食用方法

　　杜仲可以通过多种方法进行食用，下面介绍几种常见的食用方法：

　　1. 煮水饮用：将适量的杜仲放入锅中，加入适量的水，用旺火煮沸后转小火炖煮30-40分钟即可。这种方法可以提取出杜仲的有效成分，具有温补肾阳、促进血液循环的作用。

　　2. 泡水饮用：将适量的杜仲放入玻璃杯中，注入开水，盖上盖子静置约15分钟后即可饮用。这种方法更适合忙碌的上班族，方便简单，并且在保留了杜仲的活性物质的同时，也具有很好的滋补作用。

　　3. 搭配其他食材：杜仲还可以搭配其他食材一同烹饪，增加口感和营养价值。例如，可以将杜仲与猪骨、猪蹄等一同煲汤，使汤品更加鲜美可口。还可以将杜仲与糯米、红枣等一同煮成粥，具有滋补养颜的功效。

　　

三、注意事项

　　在食用杜仲的过程中，还需要注意以下几点：

　　首先，杜仲具有较强的降血压作用，因此患有低血压或者正在服用降压药物的人应谨慎食用，以免出现不适。

　　其次，杜仲属于温补型中药，容易上火。因此，体质较燥热的人群在食用杜仲时需要适量，并注意搭配清凉的食材，如菊花、绿豆等，以平衡体内的阴阳气血。

　　最后，杜仲具有较强的活血通络作用，食用过量可能引起胃肠道不适、口干口渴等症状。因此，在食用杜仲之前要了解自己的体质状况，并根据个人情况调整食用量。

　　

结语

　　杜仲是一种具有丰富药用价值的中药材，正确的存放和食用方法可以更好地发挥其功效。通过本文介绍的存放方法和食用方法，相信您能更好地利用杜仲来保持健康。