乳糖不耐受症状6个判断（乳糖不耐受症状怎么解决）

乳糖不耐受症状6个判断

乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病，它是由于乳糖酶缺乏或乳糖酶活性不足而导致的。乳糖是一种糖类，存在于乳制品中，包括牛奶、奶酪、酸奶等。当我们摄入乳糖时，如果身体无法消化它，就会出现一系列的症状。下面是乳糖不耐受症状6个判断。

{643a20da4c81a}. 腹胀：当身体无法消化乳糖时，乳糖会进入结肠，被肠道细菌分解，产生大量气体，导致腹胀。

2. 腹泻：乳糖不耐受的人摄入乳糖后，肠道中的乳糖无法被消化吸收，乳糖会吸引大量水分进入肠道，导致腹泻。

3. 腹痛：乳糖不耐受的人摄入乳糖后，肠道中的乳糖会刺激肠道蠕动，导致腹痛。

4. 便秘：乳糖不耐受的人摄入乳糖后，肠道中的乳糖无法被消化吸收，会导致肠道内的食物停留时间变长，从而导致便秘。

5. 胃部不适：乳糖不耐受的人摄入乳糖后，乳糖会在胃中发酵，产生气体和酸性物质，导致胃部不适。

6. 肠道痉挛：乳糖不耐受的人摄入乳糖后，肠道中的乳糖无法被消化吸收，会刺激肠道蠕动，导致肠道痉挛。

总之，如果你有以上的症状，就有可能是乳糖不耐受，建议在饮食上尽量避免乳制品的摄入。如果症状严重，建议寻求医生的帮助，以便进行正确的治疗。