6个月宝宝辅食食谱一天安排表（6个月宝宝辅食食谱一天安排表 视频）

6个月宝宝辅食食谱一天安排表

对于6个月大的宝宝来说，辅食已经是必不可少的一部分了。但是，对于新手父母来说，如何安排宝宝的辅食食谱还是一个大问题。下面，我们来分享一下6个月宝宝辅食食谱一天安排表。

早餐

早餐是一天中最重要的一餐，对于宝宝来说也是如此。在6个月大的时候，宝宝已经可以开始吃一些稀饭或者是麦片粥了。可以选择一些燕麦粥或者是米粥，加入一些水果泥或者是蔬菜泥，这样既可以保证宝宝的营养，又可以让宝宝尝试不同的口味。

上午加餐

如果宝宝在早上醒得比较早，那么可以在上午加餐一次。这次加餐可以选择一些果泥或者是蔬菜泥，也可以选择一些饼干或者是面包干。不过要注意的是，这次加餐的量不要过多，以免影响宝宝的正餐。

午餐

午餐是一天中最重要的一餐，也是宝宝吃辅食的主要时间。在选择午餐的时候，可以选择一些蔬菜泥或者是肉泥，搭配一些米糊或者是麦片粥。这样既可以给宝宝提供充足的营养，又可以让宝宝尝试不同的口味。

下午加餐

如果宝宝在下午还有些饿，那么可以在下午加餐一次。这次加餐可以选择一些水果泥或者是面包干，也可以选择一些饼干或者是饼干棒。不过同样要注意的是，这次加餐的量不要过多，以免影响宝宝的正餐。

晚餐

晚餐是一天中最后一餐，也是宝宝吃辅食的最后一个时间。在选择晚餐的时候，可以选择一些蔬菜泥或者是肉泥，搭配一些米糊或者是麦片粥。这样既可以给宝宝提供充足的营养，又可以让宝宝尝试不同的口味。

夜宵

如果宝宝在夜里醒来，可以给宝宝准备一些水果泥或者是酸奶，这样既可以让宝宝满足口腹之欲，又可以让宝宝快速入睡。

总结

在给6个月宝宝安排辅食食谱的时候，要注意给宝宝提供充足的营养，并且要让宝宝尝试不同的口味。同时，要注意适量控制加餐的量，不要影响宝宝的正餐。希望这份6个月宝宝辅食食谱一天安排表能够对新手父母有所帮助。