孕妇是一个非常特殊的人群，她们需要更多的营养和能量来支撑自己和胎儿的生长发育。因此，孕妇的饮食要注意均衡、多样化、卫生、安全，以确保胎儿的健康发育。首先，孕妇需要摄入足够的蛋白质。蛋白质是人体构成肌肉...

2023-03-29 孕妇吃什么好