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孕妇是家庭的宝贝，怀孕期间需要特别的关注和照顾。孕妇需要注意的事项很多，包括饮食、运动、休息、心理等方面，下面就让我们来逐一了解一下。一、饮食孕妇的饮食应当营养丰富，均衡合理，有利于胎儿的生长发育。孕妇应当多吃富含蛋白质、铁、钙等营养成分的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉、豆类、奶类等。同时，孕妇应当避免食用生冷食物、高糖、高脂食品，如生鱼片、生蚝、生鸡蛋、油炸食品、糖果等。此外，孕妇应当避免饮酒、吸烟，这

+ 全文阅读 2023年03月24日

# 养生

三伏贴的功效与作用是什么（三伏贴的功效与作用是什么意思）

夏季的高温天气让我们的身体处于不适状态，尤其是对于一些易感人群。为了缓解夏季的不适，三伏贴成为了很多人的选择。那么，三伏贴的功效与作用是什么呢？下面就来详细介绍。一、三伏贴的基本概念三伏贴是一种传统的中药贴膏治疗方法，其原理是通过中药的渗透作用，将药物成分渗透进入皮肤内部，达到疏通经络，活血化瘀的效果。三伏贴的名称来源于“三伏天”，即夏季的三个“伏”日。在这三个“伏”日，天气最炎热，人体容易出现各

+ 全文阅读 2023年03月22日

# 减肥

安全期是月经后几天（安全期是月经后几天计算器）

安全期是月经后几天？如何正确计算安全期？月经周期和安全期的基本概念月经周期是指从月经第一天开始到下一次月经第一天开始的时间间隔，通常为28天左右。安全期是指女性在月经周期中排卵前后的一段时间，此时性行为不容易导致怀孕。但是安全期并不是绝对可靠的避孕方法，因为女性的月经周期和排卵时间有时会发生变化。如何正确计算安全期？安全期的计算方法是：在一个月经周期中，排卵日为月经周期减去18天，和月经周期减去1

+ 全文阅读 2023年03月30日

# 养生

怀孕一个月怎么打掉（怀孕一个月怎么打掉最安全）

怀孕一个月怎么打掉怀孕一个月怎么打掉怀孕是每个女性都可能面临的情况，但有时候，怀孕可能会给女性带来不便或者不必要的麻烦。如果你不想要孩子，那么你可能会想知道怀孕一个月怎么打掉。本文将为你介绍一些方法和注意事项，希望对你有所帮助。1. 医学流产医学流产也称为药物流产，是一种通过药物来终止怀孕的方法。在怀孕一个月左右的时候，医生会给你开一种叫做米非司酮的药物，它可以阻止孕激素的作用，从而使子宫内膜脱落

+ 全文阅读 2023年03月23日

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