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凉拌鹿角菜的做法，凉拌鹿角菜怎么做好吃，凉拌步骤1.干鹿角菜用清水搓洗，去掉砂子等杂质。2.清洗干净的鹿角菜用清水浸泡，浸泡约5小时。3.青红椒洗净切丝，生姜切丝，大蒜拍碎后切粒。4.鹿角菜淘洗后切长段。5.把鹿角菜盛入干净容器里，撒上姜丝拌匀。6.倒入一汤匙香醋。7.洒入少许精盐。8.调入一汤匙生抽。9.调入适量白糖。10.撒上蒜粒，调匀即可。凉拌鹿角菜怎么做好吃，凉拌鹿角菜的家常做主料鹿角

+ 全文阅读 2023年04月11日

# 养生

瓦楞子的功效和作用（瓦楞子的功效和作用及用量）

瓦楞子的功效与作用瓦楞子的功效与作用 1.制酸止痛瓦楞子内含碳酸钙等碱性物质，能中翻胃酸，并能收敛制酸，故治胃痛有效，可止痛。主要习治胃及十二指肠溃疡酸过多症，减轻暖酸、胃痛等症状。 2.活血 3.化痰利咳瓦楞子具有较强的化痰利咳的功效，由于对于肺部燥热，痰多而且痰湿的咳嗽较为疗效，并且还能够调理肺部问题，对于肺部阴寒造成的肺部不适，呕吐恶心也能够进行调理。 4.软坚散结

+ 全文阅读 2023年04月11日

# 减肥

光吃苹果能减肥吗（长期吃苹果能减肥吗）

吃苹果真能减肥吗? 可以，但是要控制饮食，不然会比之前更胖一、苹果的食用功能苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平。无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神

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# 养生

黑枸杞的好处功效与作用（黑枸杞的作用与功效与作用）

黑枸杞子的作用与功效 1、黑枸杞的功效与作用：黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。2、黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。3、形态特征：高可达150厘米，多分枝；坚硬，有不规则的纵条纹，小枝顶端渐尖成棘刺状，节间短缩，有簇生叶或花、

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备孕必看的六个动作图文教学（备孕必看的六个动作图文教学视频）

备孕必看的六个动作图文教学：如何提高受孕几率1. 瑜伽：舒缓身心，促进血液循环瑜伽是备孕时非常适合的锻炼方式，能够缓解压力、改善睡眠质量，同时促进血液循环，有助于提高受孕几率。以下是三个简单的瑜伽动作：1）莲花式：坐姿，双腿交叉，双手握住脚踝，保持5-10个呼吸。2）下犬式：手掌和双脚着地，臀部向上抬起，形成一个倒V字型，保持5-10个呼吸。3）鱼式：仰卧，抬起上半身，头和肩膀离开地面，双手扶住后

# 时间：2023-04-04# 阅读：

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