孕妇能否食用余甘果？余甘果是一种常见的水果，它味道鲜美，营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对人体有很多好处。但是，对于孕妇来说，是否可以食用余甘果呢？下面我们来详细讨论一下。余甘果的营养价值余甘果含有多种营养成分，其中包括维生素C、维生素B、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等。这些成分对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进骨骼发育、改善贫血等。此外，余甘果还含有丰富的水分和纤维素，可以帮助消化和润肠